With your

預けずに、すぐ隣で。

baby beside you

部屋のどこに赤ちゃんがいて、90分のあいだ何が起きても大丈夫なのか。

One room

部屋は、ひとつ。

1室です。預ける別の部屋はありません。
自分のマットのすぐ隣に寝かせて、そのまま90分います。

定員6名。

90分の、どこで抜けてもいい。

3段に分かれています。
下の帯にあることは、どの段でも起きていい前提です。

0 — 15 座って、呼吸から

体の状態を聞きます。今日やらないことを、ここで決めます。

15 — 70 動く

骨盤まわりと肩甲骨。強度は人によって変えます。

70 — 90 ゆるめて、終わり

横になって休みます。そのまま寝てしまう人もいます。

Anytime

戻ってきたところから再開します。
抜けた人を待つ時間は、最初から見込んでいます。

ベビーカーと、荷物のこと。

ベビーカーは土間に2台まで。段差はありません。3台以上の日は、たたんで室内に入れていただきます。

荷物は部屋の中へ。目の届くところに置いたほうが、落ち着いて動けます。

誰と、いつから。

赤ちゃん

月齢の下限はありません。1ヶ月健診の翌日から、一緒に来られます。

上の子

マットの脇に座っていられる範囲で。人数と年齢を予約時に書いてください。

産後の方

1ヶ月健診の翌日から。帝王切開の方は傷の位置を書いてください。うつ伏せと腹圧のかかる動きを外します。

妊娠中の方

主治医の許可があれば16週から。許可の確認は、こちらでします。

付き添いの方

見学は予約なしで。部屋の後ろに座って見ていただきます。

ここに無いことは、よくある質問か、電話で聞いてください。

Trial

持ちものは、体だけで大丈夫です。予約は前日18時まで。